Das Event „Breaking Free from Unhealthy Patterns“ fand mit Thubten Jinpa statt, der von Courtland Dahl, dem Executive Director von Tergar International, interviewt wurde. Die Veranstaltung wurde von über 4000 Teilnehmern auf Zoom und YouTube verfolgt und in sechs Sprachen übersetzt.
Nach einer kurzen Einführung und einer Umfrage zu den bevorzugten Sprachen der Teilnehmer begann das Gespräch über buddhistische Psychologie und Gewohnheiten. Thubten Jimpa sprach über seine Erfahrungen im Ganden-Kloster, die strenge monastische Ausbildung und die Bedeutung von Struktur und Routine für die geistige Entwicklung. Er betonte, dass reine Willenskraft nicht ausreicht, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Stattdessen seien eine bewusste Intention, ein unterstützendes Umfeld und Freude an der Praxis essenziell.
Ein zentraler Punkt war die Bedeutung der morgendlichen Intention, die den Tagesverlauf beeinflussen kann. Ebenso wichtig sei die Selbstreflexion am Abend, um das eigene Verhalten bewusst zu überprüfen, jedoch ohne sich selbst negativ zu bewerten. Er erläuterte, dass schlechte Gewohnheiten oft durch unbewusste Trigger und tief verwurzelte Muster aufrechterhalten werden und dass bewusste Achtsamkeit hilft, diese schrittweise zu durchbrechen.
Thubten Jinpa sprach auch über die transformative Kraft von Mitgefühl, sowohl für sich selbst als auch für andere. Er betonte, dass Mitgefühl nicht erlernt, sondern nur freigelegt werden müsse, da es bereits in jedem Menschen vorhanden sei. Der Dalai Lama sieht Mitgefühl als den zentralen Wert, um persönliche und gesellschaftliche Herausforderungen zu meistern.
Das Gespräch endete mit praktischen Empfehlungen, wie man Mitgefühl, Achtsamkeit und Intention in den Alltag integriert.
Fazit: Die Veranstaltung bot tiefgehende Einblicke in die buddhistische Psychologie und praktische Ansätze zur Veränderung von Gewohnheiten und zur Entwicklung eines mitfühlenden Geistes.
events.tergar.org
Deswegen habe ich sie hier auch eingestellt. Ich melde mich auf jeden Fall an und wir können uns gern austauschen. Wenn es ein Recording geben sollte, werde ich auch ein Transkript anfertigen. 
