maitri

In meiner Praxis rezitiere ich häufig die vier Unermesslichen. Ich versuche dabei die vier Gefühle wirklich zu erspüren und zu entwickeln und mit persönlich bedeutsamen Situationen zu verbinden. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich mir gar nicht so im Klaren bin, was Maitri, Karuna, Mudita und...